生活中应该如何预防癫痫病发作，癫痫是大脑异常放电所致的一种顽固性疾病，每一次的发作都给患者的身体和心理带来伤害，想要早日摆脱癫痫带来的痛苦请患者抓紧时间及时治疗，我们除了依靠治疗方法以外平时还要注意日常的护理和预防，如果家中或者身边朋友有患有癫痫的患者，请告诉他们在生活中的一些小事项是要注意的，那么生活中应该如何预防癫痫病发作?听相关人士为我们解释一下。

防止大脑受到伤害：引发癫痫疾病的重要因素就是脑部受到了严重创伤者，会导致大脑异常受到伤害从而诱发癫痫的发作，一些患者经过车祸或者其他脑撞击后患有癫痫疾病，这种病例在生活中是很常见的，所以患者朋友要保护好自己的大脑以防受伤患有癫痫疾病。

不要过度操劳：过度劳累也是诱发癫痫的一大因素，过度劳累患者会出现神经紧张从而诱发癫痫的发作，所以医生提醒患者在生活和工作中要保持劳逸相结合。该休息时就好好休息该工作时就好好工作。

不吸烟不饮酒：烟草含有大量的尼古丁对大脑有刺激性作用，所以医生提醒患者少吸烟，另外大量饮酒酒精会麻痹患者的神经从而诱发癫痫，饮酒导致癫痫患者漏服抗癫痫药物、药物吸收减少和酒精的肝酶诱导作用，导致癫痫患者血液中抗癫痫药物的浓度降低诱导癫痫发作。

饮食上的合理：饮食上一定要注意不吃热性诱发物，海鲜，野鸡，狗肉，羊肉等这些热性激素物都不可以吃，另外在饮食上要注意合理的安排多吃新鲜水果蔬菜和一些奶制品高钙品，这些食物对舒缓神经有好处防止大脑异常跳动，防止癫痫发作。

以上是医生给出生活中应该如何预防癫痫病发作?癫痫这种病虽说不是什么疑难杂症但是一旦发作起来对患者的身体会造成严重的打击和伤害，癫痫这种病虽说不是什么疑难杂症但是每一次发作都是艰难的，治疗癫痫需要耗费大量时间和精力，为了今后像正常人一样生活和工作，请抓紧时间积极配合医生治疗。