癫痫是一种严重的大脑疾病，它会使人发臭变色，对我们非常有害。无论我们患什么病，只有及时治疗才能驱走癫痫。但癫痫的危害很大，无论是患者的脑神经损伤，还是患者的身体健康受到威胁，都会对患者造成很大的心理损害。但对于我们周围的癫痫病，我们只能保护和预防癫痫，以减少癫痫对我们自身的危害。那么，如何降低癫痫危害?下面就让我们了解一下吧。

1、合理饮食

癫痫患者比较特殊，因为对于癫痫患者来说，在饮食方面有很多事情需要患者的关注。有很多因素导致癫痫发作，患者不能被刺激。饮食中有很多刺激性食物，所以癫痫患者是不可食用的。如果癫痫患者吃刺激性食物，患者的胃会受到刺激，这样患者的脑神经也会受到刺激，导致精神失常和癫痫发作。

2、适当运动

癫痫患者还需要做一些体育锻炼，但不宜做一些剧烈运动，因为剧烈运动会导致患者的身体也过度劳累，这也会使患者的颅神经紊乱。但是，必须加强患者的体质，因此癫痫患者应该进行适当的体育锻炼，这也可以缓解患者的病情。

3、坚持科学治疗

癫痫的治疗是我们必须做的，因为它是一种严重的脑疾病，如果我们找不到科学的方法来治疗它，它会延误病情，而误诊会使病人病情更加严重。所以在患者的治疗中，我们必须找到一种科学的治疗方法，根据病情的实际治疗，长期坚持下去，使病情恢复得更快。

4、注意保养

癫痫保护是每个癫痫患者需要做的事情，因为科学预防癫痫会减少癫痫发作次数，也会缓解患者的病情。然而，预防癫痫需要患者进行生活的各个方面。病人必须养成良好的生活习惯，避免出现一些能诱发人生癫痫发作的因素，减少癫痫发作的次数。

以上是为大家介绍如何降低癫痫危害，希望大家都能关注。因为癫痫是我们生活中非常常见的疾病，而且伤害非常大，只有及时治疗才能避免我们收到的一些伤害。同时，在治疗期间，我们还需要预防这种疾病并对抗癫痫。