云南省癫痫病防治研究中心医生表示：置信大家都晓得癫痫的发病率是仅次于心脑血管疾病的，因而预防也就成为了十分重要的一个日常工作，云南癫痫病医院医生表示：那么您晓得该如何正确的预防癫痫病的发作吗?癫痫的病因普通与遗传，外伤，或者感染招致的，所以患者可明白的从这几个方面来停止预防工作：

医生提醒癫痫患者在平常生活中应注意以下事项：

1、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

2、生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

3、控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

4、适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

5、出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，比较好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引起其他人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告诉家人去向，比较好让家人朋友陪同前往。

另外，如果癫痫患者出现发作，周围的人要及时做好护理和救治，首先及时扶病人到床上或安全地带，来不及就顺势使其躺倒，以防突然倒地头部受伤，迅速移开周围硬物、锐器;抢在发作之前，将缠有纱布的压舌板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口时再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人;发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧;抽搐时，不要网患者口中塞任何东西，不要灌药，防止窒息。

温馨提醒：成年人癫痫不仅是一种躯体疾病，也是一种心理疾病。成年人癫痫发病的原是什么这个问题，让很多成年人认为很难堪，因而造成自卑和恐惧心理，不敢接触社会，害怕被歧视。事实上，癫痫只是一种疾病，是可以经过正规专业的治疗达到痊愈的效果的。更多有关癫痫病的病因病症及治疗方式方法介绍，欢迎大家点击咨询我院的在线医生，或者拨打全国热线电话，请医生为大家做进一步解答。